स्वास्थ्य

सब्जी में अदरक हो या फिर अदरक वाली चाय, लोग अदरक का सेवन सर्दियों में अक्सर करते हैं. दरअसल अदरक में मौजूद औषधिय गुण हमें ठंड की वजह से होने वाले सर्दी-जुकाम को आसानी से होने नहीं देते और यही कारण है कि लोग अदरक का सर्दियों में अधिक सेवन ...

 हल्दी बहुत गुणकारी मानी गई है और इसका उपचार बहुत सारी रोंगों में किया जाता है। अक्सर लोग बवासीर (Piles Problem) के समस्या के समय बहुत परेशान रहते हैं। बाजार में मिलने वाली कई सारी बवासीर का उपचार (Piles Treatment At Home) करने वाली दवाइयों का सेवन करने लगते हैं। लेकिन उन्हें कोई लाभ नहीं मिलता है। पाइल्स एक ऐसी समस्या है जिसे ...

आजकल जिसे देखों मोमोज का दिवाना है। वेज, चिकन, तंदूरी, मुगलई और भी कई तरह के मोमोज लोगों के मुह में पानी ले आते हैं। ज्यादातर बच्चे और युवा रेगुलर मोमो खाना पसंद करते हैं। मोमोज का क्रेज लोगों की स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। ज्यादा मोमोज खाने से हमारे शरीर में कई साइड ...

16 जनवरी से भारत में दुनिया के सबसे बड़े टीकाकरण अभियान का आगाज हो रहा है। टीकाकरण अभियान से पहले सरकार ने एक गाइडलाइन जारी की है, जिसमें स्पष्ट रूप से बताया गया है कि किन लोगों को अभी टीका नहीं लगवाना है। केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा कि कोविड-19 ...

कोरोना वायरस महामारी को मात देने के लिए भारत ने एक और बड़ी उपलब्धि हासिल कर ली है। दुनिया के सबसे खास एम-आरएनए तकनीक पर आधारित कोरोना टीका देश में तैयार कर लिया गया है। इस खास तकनीक पर आधारित टीके ने भारत को आत्मनिर्भरता के क्षेत्र में और मजबूत ...

आज-कल हर किसी का शेड्यूल बहुत ज्यादा बिजी हो गया है। इसकी वजह से शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखने के लिए अभ्यास (Exercise) के साथ-साथ हेल्दी डाइट (Healthy Diet) का सेवन करना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। आज-कल लोग प्रोसेस्ड फूड्स (Processed Food) अधिक खाते हैं। प्रोसेस्ड फूड स्वास्थ्य (Health) के लिए बहुत नुकसानदायक (Processed ...

 पेट में गैस (Gas) बनना एक आम समस्या है। इस समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। कई बार तो गैस से पेट में बहुत तेज दर्द उठता है। गैस की समस्या (Gas Problem) से निजात पाने के लिए लोग भिन्न-भिन्न घरेलू नुस्खे (Gas Home Remedies) अपनाते हैं, लेकिन उसके बावजूद कई बार राहत नहीं मिलती ...

दोस्तों आप लोगों ने सुना होगा कि पनीर को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि इसका ज्यादा से ज्यादा सेवन किया जाए. पनीर के अत्याधिक सेवन से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि ...

केला तो गुणों से भरपूर है ही लेकिन इसका छिलका भी कुछ कम नहीं आज हम आपको केले के छिलके के बारे में कुछ ऐसे ही उपयोगी टिप्स बताने जा रहे है जिससे आप दुबारा कभी केले का छिलका फेंकने की नहीं सोचेंगे- 1. अगर आपके दाँत पीले होकर अपनी ...

हमारे रसोई घर में ऐसे कई मसाले हैं जिनको आयुर्वेद में इनके गुणों के बारे में बताया गया है। इन मसालों से हम कई रोगों को ठीक कर सकते हैं तो कई रोगों से दूर भी रह सकते हैं। उसी प्रकार कलौंजी भी एक औषधि है। कलौंजी शरीर के अतिरिक्त ...

हमारे शरीर को तंदुरुस्त रहने के लिए प्रोटीन, कैल्शियम जैसी चीजों की काफी जरूरत होती है। हम अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल भी करते हैं, जो हमारे ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हुए हमारी सेहत बनाए रखे। ऐसी ही एक चीज है जिसका सेवन हम करते हैं, और ...

सेहतमंद रहने के लिए डाइट पर विशेष ध्यान देना पड़ता है। जरूरत से ज्यादा खाने पर वजन बढ़ने लगता है। जबकि कम डाइट लेने से वजन घटने लगता है। दोनों परिस्थितियों में परेशानी होती है। कई लोग वजन बढ़ाने के लिए कठिन परिश्रम करते हैं, तो कई लोग वजन घटाने ...