स्वास्थ्य

फेस पर अगर फैट (Face Fat) ज्यादा हो जाए तो चेहरा कम आकर्षक लगने लगता है। ऐसे में अगर आप भी चाहते हैं कि आपका चेहरा स्लिम और टोन्ड नजर आए तो आपको रोज 5 काम (Tips To Reduce Face Fat) करने होंगे। इनसे चेहरे का फैट कम होता है। …

लहसुन एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट मसाला है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन रात में लहसुन खाने से कुछ नुकसान हो सकते हैं। कई लोगों का कहना होता है कि रात को नहसुन नहीं खाना चाहिए। क्या सच में ही ऐसा कोई कारण है कि रात को लहसुन …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गट हेल्थ, यानी पाचन तंत्र का स्वास्थ्य, हमारी पूरी हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है। गट में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया न केवल पाचन में मदद करते हैं, बल्कि इम्यून सिस्टम, मानसिक स्वास्थ्य …

हरी इलायची(green cardamom) का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह फीके से फीके खाने का स्वाद बढ़ा देता है. इसके अलावा इलायची की चाय बरसात के मौसम का मजा दोगुना कर देती है. इलायची स्वाद में जितना बेमिसाल होती है, सेहत के लिए भी उतनी …

 कमर दर्द एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि गलत मुद्रा, व्यायाम की कमी, या किसी चोट के कारण। योगासन एक अच्छा तरीका है जिससे कमर दर्द को कम किया जा सकता है। आज हम आपको …

मोरिंगा (Moringa Health Benefits) कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है। इसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है। इसे डाइट में शामिल करने से कई सारे फायदे मिलते हैं। खासकर रोजाना सुबह खाली पेट में मोरिंगा का पानी पीने कई मायनों में फायदेमंद होता है। आइए जानते …

बेलपत्र, जिसे बेल के पेड़ की पत्तियों के रूप में जाना जाता है, हिंदू धर्म में पूजा-अर्चना के लिए बेहद पवित्र माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पत्तियां न केवल आध्यात्मिक की नजर से, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद (Bael Patra Khane Ke Fayde) …

किशमिश(Raisins) और शहद (Honey ) स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी और फायदेमंद हैं यह आप भी जानते हैं. किशमिश और शहद (Raisins And Honey) अपने अलग-अलग गुणों के लिए जाने जाते हैं लेकिन इन दोनों का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य (Health) कई जबरदस्त फायदे(Benefits) हो सकते हैं. किशमिश …

बालों में प्याज लगाने को लेकर कई सारी धारणाएं हैं। कोई बोलता है कि प्याज बालों की हेल्थ को मजबूत बनाता है तो कोई कहता है कि प्याज हेयर की हेल्थ को खराब कर देता है। इसी को लेकर जब एक्सपर्ट से बात की तो आइए जानते हैं उन्होंने क्या …

अरारोट पाउडर एक स्टार्च है जो अरारोट पौधे की जड़ों से निकाला जाता है। यह एक सफेद महीन पाउडर होता है जो आसानी से पानी में घुल जाता है। बता दें अरारोट पाउडर त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद (Arrowroot Powder Benefits for Skin) होता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटी-ऑक्सीडेंट और …