स्वास्थ्य

करेला खाने के लिए अगर आपको कहें तो शायद आप भी पूर्ण्तः मना कर देंगे। केरेले की कड़वाहट को लेकर तो एक कहावत भी है कि करेला वो भी नीम चढ़ा। लेकिन आपको करेले के गुणों का अंदाज भी नहीं होगा कि यह कड़वा करेला स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद ...

मानव के शरीर का तकरीबन 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। यही कारण है की जिंदा रहने के लिए पानी पीना बहुत आवश्यक है। इसको पीने से शरीर के विषैले पदार्थ बहुत ही आसानी से बाहर निकल जाते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि खड़े होकर पानी पीने ...

लखनऊ: स्किन की देखभाल करने के लिए आपको कुछ घरेलू उपाय करने होंगे। जिनकी सहायता से आपकी स्कीन जमकर ग्लो करेगी। इसी के साथ उन पर झाइयां और कालेपन की समस्या भी दूर हो जाएगी। कई बार हमारी त्वचा तेज धूप के कारण झुलस जाती है। जिससे त्वचा पर कालापन ...

कई बार घर में काम करते हुए अचानक हाथ जल जाता है। करंट लग जाता है, आदि कारणों से हमारी स्किन जल जाती है। जिसकी जलन से राहत पाने के लिए आप यह घरेलू उपाय कर सकते हैं। किचन में काम करते समय या बिजली का काम करते वक्त अचानक ...

नई दिल्ली: खाने में छाछ और रायता पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. छाछ पीने से खाना जल्दी पच जाता है. गर्मियों में छाछ पीने से लू लगने का खतरा भी कम हो जाता है. इसके अलावा पेट में गर्मी को कम करने के लिए भी छाछ पीना ...

लखनऊ: बारिश के मौसम में ज्यादातर लोग बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं. ज्यादा बाल झड़ने से ये डर सताने लगता है कि कहीं हम धीरे-धीरे गंजे न हो जाएं. बालों का झड़ना रोकने के लिए लोग तरह तरह के शैम्पू और तेल बदल डालते हैं. लेकिन क्या आप ...

नई दिल्ली: दिल को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार बहुत जरूरी हैं. अगर आपको हार्ट से जुड़ी परेशानी रहती है तो आपको खाने में ऐसी चीजों को इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे आपका दिल स्वस्थ और मजबूत रहे. इसके साथ ही आपको डाइट से हार्ट को नुकसान पहुंचाने वाली चीजों ...

नीम के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं. ये रूसी के इलाज में मदद कर सकते हैं. इसमें एंटी – इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये स्कैल्प की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. ये सोरायसिस, सूजन और जलन के इलाज के लिए लाभकारी है. नीम के तेल ...

मेथी का सभी घर में किसी न किसी रूप में उपयोग किया जाता है. हम सब मेथी को दाने, सब्जी, मेथी के लड्डू, मेथी के पराठे, मेथी की चटनी के रूप में बड़े चाव से खाते हैं. जाने माने आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, मेथी में बहुत से ...

पालक का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, पालक में भरपूर मात्रा में विटामिन ए,बी,सी, लोहा, कैल्शियम, प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,खनिज पदार्थ, मैग्निशियम, आयरन, अमीनो अम्ल तथा फोलिक अम्ल जैसे तत्व मौजूद होते है, जो इसे हमारी सेहत के लिए बहुत ज़्यादा फायदेमंद बनाने का काम करते है,पर क्या आपको ...

नई दिल्ली : अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करने के लिए कई तरीके आजमा चुके हैं तो अपने खाना बनाने वाले तेल पर एक नजर जरूर डालें, कहीं वही आपके मोटापे का कारण तो नहीं। सेहत विशेषज्ञों की राय में नारियल के तेल का नियमित रूप ...

दूध सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर दूध का सेवन करने से बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी काफी फायदा होता है। हेल्थ एक्सपर्ट  का मानना है कि अगर किसी वजह से आपका मील मिस हो जाता है, तो एक गिलास दूध ...