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खान-पान

औषधीय गुणों से भरपूर है शहतूत, गर्मियों में करें इसका खूब सेवन, इन खतरनाक बीमारियों को करता है नष्ट

दोस्तों मीठा-मीठा शहतूत खाना तो सबको अच्छा लगता है लेकिन शायद आप इसकी खूबियों में बारे में नहीं जानते होंगे। शहतूत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में शहतूत के कई फायदों के बारे में बताया गया है। शहतूत में मौजूद गुण शरीर में पानी की कमी को ...

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Momos खाने के शौकीन हैं तो हो जायें सावधान, वरना हो सकती हैं ये 5 समस्यायें

आजकल जिसे देखों मोमोज का दिवाना है। वेज, चिकन, तंदूरी, मुगलई और भी कई तरह के मोमोज लोगों के मुह में पानी ले आते हैं। ज्यादातर बच्चे और युवा रेगुलर मोमो खाना पसंद करते हैं। मोमोज का क्रेज लोगों की स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। ज्यादा मोमोज खाने से हमारे शरीर में कई साइड ...

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इस बार लोहड़ी पर बनाएं पिंडी चना, मेहमानों को आएगा बेहद पसंद

लोहड़ी का त्‍योहार आने को है. यह साल का पहला त्‍योहार है. इस मौके पर लोग कई तरह की डिशेज बनाते हैं और दोस्‍तों, रिश्‍तेदारों के साथ इनका लुत्‍फ उठाते हैं. इन्‍हीं में से एक है पिंडी चना रेसिपी. यह खाने में बेहद स्‍वादिष्‍ट होती है. पूड़ी और पराठों के ...

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सावधान! इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए पनीर का अधिक सेवन, हो सकते हैं ये नुकसान

दोस्तों आप लोगों ने सुना होगा कि पनीर को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि इसका ज्यादा से ज्यादा सेवन किया जाए. पनीर के अत्याधिक सेवन से शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि ...

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अंडे खाते वक्त भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां, वरना झेलनी पड़ सकती है ये मुसीबतें

हमारे शरीर को तंदुरुस्त रहने के लिए प्रोटीन, कैल्शियम जैसी चीजों की काफी जरूरत होती है। हम अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल भी करते हैं, जो हमारे ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हुए हमारी सेहत बनाए रखे। ऐसी ही एक चीज है जिसका सेवन हम करते हैं, और ...

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जानिए स्वादिष्ट ‘मटर अप्पे’ बनाने की विधि

अगर आपको स्वस्थ और स्वादिष्ट सर्दियों की शाम का नाश्ता करना पसंद है तो आज हम आपके लिए एक ऐसा स्नैक आइडिया लेकर आए हैं. यह स्नैक मटर यानी की से बना है. मटर जो तली हुई नहीं है. आप लोग मटर पराठा या मटर कचौरी के बारे में जानते होंगे, लेकिन आज ...

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दूध के साथ जलेबी खाने से होते है ये 3 गजब के फायदे, आपको भी पता नहीं होंगे ?

अगर आप सिरदर्द की वजह से परेशान रहते है तो सुबह-सुबह दूध के साथ जलेबी का सेवन करे. Loading... अगर आप आना वजन बढ़ाना चाहते है तो सुबह देसी घी की जलेबी के साथ एक गिलास दूध का सेवन करें. अगर आप तनाव में रहते है तो दूध के साथ ...

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मीठे के लिए चीनी की जगह पर इन 5 चीजों का करें इस्तेमाल, जान लें इनके नाम

क्या आप घर पर बने नींबू पानी या छाछ की बजाय अपनी प्यास बुझाने के लिए डिब्बाबंद जूस या ड्रिंक का सेवन करते हैं। क्या आपके फ्रिज में ताज़े फलों के बजाय कप केक, पेस्ट्री, कुकीज और क्रीम भूमिका उपस्थित हैं। क्या आप उनमें से एक हैं जिसका खाना बिना गुलाब जामुन या आइसक्रीम के ...

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डिलीवरी के बाद महिलाओं को जरुर खाना चाहिए ये दाल, माँ-बेटे को मिलेगी ताकत

सही खानपान और जीवनशैली की वजह से नई मां और उसका नन्‍हा शिशु दोनों स्वस्थ रह सकते हैं। दाल इसमें सबसे अहम भूमिका निभाती है। नई मां और नवजात शिशु के लिए दालों में से मूंग दाल बेहतरीन विकल्प है। इसकी एक वजह यह है कि मूंग दाल आसानी से ...

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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन 5 चीजों का करे सेवन, दिल-दिमाग रहेगा मजबूत

आयु बढ़ने के साथ शारीरिक क्षमता कम होने लगती है. इसका प्रभाव हमारी मांसपेशियों और रोग प्रतिरोधक क्षमता पर सबसे अधिक पड़ता है. यही वजह है कि 40 वर्ष की आयु पार करने पर लोगों को अक्सर ब्लड प्रेशर, शुगर एवं हड्डी समेत कई अन्य रोग जकड़ लेते हैं. ऐसे लोगों को वायरल का भी खतरा अधिक रहता है. ऐसे में डाइट में थोड़े परिवर्तन करना महत्वपूर्ण है. लंबे समय ...

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देशी घी खाने से होते है इतने करामाती फायदे, जानकर आप भी खाने के हो जायेंगे शौक़ीन!

कई लोग मोटापे के डर से घी खाना कम पसंद करते है लेकिन आयुर्वेद के अनुसार घी का रोजाना सेवन से मोटापा कम किया जा सकता है Loading... गाय के घी से कब्ज और कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है देसी घी के सेवन से कोई भी विषाक्त ...

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Recipe: इस बार न्यू ईयर पार्टी में नॉन-वेज नहीं, बल्कि ‘पनीर 65’ चलाएगा अपना जादू

पनीर 65 रेसिपी (Paneer 65 Recipe): पनीर 65 एक बहुत ही बेहतरीन स्नैक्स रेसिपी है जो कि साउथ चिकन 65 का वेजिटेरियन वर्जन है। इसे आप किसी भी पार्टी में स्टार्टर के रूप में सर्व कर सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही सरल है। इस बार न्यू ईयर का पार्टी में इस रेसिपी को जरूर टेलीकॉम रेगुलेटरी ...

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