Health Tips : सर्दियों में चुकंदर के जूस में मिक्स करें ये 3 चीज, हीरे की तरह चमकेगा आपका फेस

सर्दियों के मौसम में लोग फल और सब्जी का जूस डाइट में जरूर शामिल करते हैं. इसके न्यूट्रिएंट्स आपकी सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाता है और मौसमी बीमारियों से दूर रखते हैं, खासतौर से चुकंदर का जूस. क्योंकि इसमें  मैंगनीज, पोटैशियम, आयरन, फोलेट, विटामिन बी6 और विटामिन सी सहित स्वस्थ खनिज और विटामिन होते हैं. ये सारे तत्व आपकी संपूर्ण सेहत के लिए रामबाण साबित होता है.

चुकंदर और एलोवेरा जैल 

चुकंदर में एलोवेरा जैल मिक्स करके पेस्ट तैयार कर लीजिए. अब इसको चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर रखें. इसके बाद गुनगुने पानी से साफ कर लीजिए फेस. चुकंदर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एलोवेरा के विटामिन स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में आपकी पूरी मदद करते हैं.

चुकंदर दही और शहद

चुकंदर को कद्दूकस करके उसमें 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद मिक्स करके चेहरे पर अप्लाई करें. 15 से 20 मिनट के लिए लगाकर रखें फिर गुनगुने पानी से फेस वॉश कर लीजिए. इससे चेहरे पर नमी बनी रहती है.