सर्दियों के मौसम में स्किन संबंधित समस्याओं से बचने के लिए जाने यह उपाय

सर्दियों में ठंड की वजह से त्वचा की नमी गायब होने लगती है। सर्दियों के मौसम में त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे सर्दियों के मौसम में त्वचा को नर्म और मुलायम रखने के लिए किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इन बातों का ध्यान रखने से सर्दियों के मौसम में होने वाली स्किन संबंधित समस्याओं से भी बचा जा सकता है।

सुबह उठने के बाद मालिश करें
सर्दियों में त्वचा को नर्म और मुलायम रखने के लिए सुबह उठने के बाद नारियल या सरसों के तेल से पूरे शरीर की मालिश करें। सरसों या नारियल के तेल को सिर और चेहरे पर भी लगाएं। आप सप्ताह में दो से तीन बार सरसों या नारियल तेल से मालिश कर सकते हैं।

त्वचा की सफाई भी है जरूरी
सर्दियों में समय- समय पर त्वचा की सफाई भी करते रहें। आप स्क्रब की मदद से त्वचा की सफाई कर सकते हैं। सर्दियों में क्रीम और तेल लगाने से त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिस वजह से त्वचा को नुकसान हो सकता है। त्वचा की सफाई करते रहने से रोम छिद्र खुले रहेंगे और त्वचा मुलायम भी रहेगी।

पानी का सेवन करते रहें
सर्दियों में कई लोग पानी का सेवन कम कर देते हैं। पानी का सेवन कम करने की वजह से भी स्किन संबंधित समस्याओं का खतरा रहता है। पर्यापत मात्रा में पानी का सेवन करने से त्वचा नर्म और मुलायम रहती है।

सनस्क्रीम का इस्तेमाल करें
सर्दियों के मौसम में भी सनस्क्रीम का इस्तेमाल बंद नहीं करना चाहिए। सर्दियों के मौसम में हम ज्यादा देर तक धूप के संपर्क में रहना पसंद करते हैं, जिस वजह से स्किन को नुकसान हो सकता है। त्वचा को नर्म और मुलायम रखने के लिए सनस्क्रीम का इस्तेमाल करें।