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क्या कभी सूंघा है अपने ब्वॉयफ्रेंड का शर्ट नहीं तो आज ही करें ये काम, फायदे हैं चौंकाने वाले

ये बात तो हर कोई जानता है कि अपने साथी से गले लगाकर तनाव कम हो जाता है। क्योंकि जब पार्टनर आपको प्यार से छूता है या गले लगाता है तो शरीर में फील गुड हार्मोन्स का स्राव होता है जिससे आप अच्छा महसूस करने लगती हैं और तनाव कम हो जाता है. तभी तो सेक्स को भी स्ट्रेस बस्टर कहा गया है क्योंकि जब आप पार्टनर के साथ होती हैं उनके साथ रहकर पूरा स्ट्रेस भूल जाती हैं।
मगर तब क्या करें जब आपका साथी यानि आपका ब्वॉयफ्रेंड या पति साथ नहीं होता? इसी सवाल का जवाब हम आपको इस पोस्ट के जरिए देंगे…

साथी की शर्ट
अगर आपसे कोई कहे कि पार्टनर की शर्ट सूंघिए तो आप ज़रूर नाक-भौंह सिकोड़कर कहेंगी छी इतना गंदा काम। क्योंकि शर्ट सूंघने का नाम सुनकर मन में पसीने की बदबू का एहसास होने लगता है। मगर अगर आप ऐसा करेंगी तो आपको पसीने की बदबू नहीं बल्कि प्यार की खुशबू आएगी। और सिर्फ प्यार की खुशबू ही नहीं बल्कि ये आपकी सेहत के लिए भी बहुत अच्छा है। जी हां इस बात का खुलासा एक रिसर्च में भी हो चुका है। शोध से पता चला कि पार्टनर की शर्ट सूंघने से महिलाओं का तनाव कम होता है.

गंध में आराम का एहसास

इस शोध में कहा गया है कि महिलाएं तब आराम महसूस करती हैं, जब वे अपने पुरुष साथी की गंध को सूंघती हैं। कनाडा की यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिटिश कोलंबिया से ग्रेजुएट छात्रा और शोध की प्रमुख लेखिका मार्लिस होफर ने बताया, “कई लोग अपने साथी की शर्ट पहनते हैं या फिर जब साथी दूर होता है तो वे बिस्तर के उस तरफ सोते हैं, जिधर उनका साथी सोता है, लेकिन वे इस व्यवहार का कारण महसूस नहीं करते कि क्यों वे ऐसा करते हैं.” मगर ऐसा इसीलिए होता है क्योंकि आपको उनके एहसास से खुशी का अनुभव होता है।

गैरमौजूदगी में उनका अहसास

उन्होंने बताया, “कम उम्र से ही, मनुष्यों में अजनबियों का डर होता है, खासतौर से अजनबी पुरुषों का, तो यह संभव है कि अजनबी पुरुष की गंध ‘लड़ो या भागो’ प्रतिक्रिया को प्रेरित करती है, जिससे कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। यह बिना हमारी जानकारी के होता है।”
होफर ने कहा, “हमारे शोध के निष्कर्षो से पता चलता है कि केवल साथी की गंध, जबकि वह आपके आसपास मौजूद न हो, तनाव घटाने में एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है.” इसके विपरीत, किसी अजनबी की गंध विपरीत प्रभाव पैदा करती है और तनाव वाले हार्मोन-कॉर्टिसोल के स्तर को बढ़ा देती है, संभवत: ऐसा विकासवादी कारकों के कारण होता है.
शर्ट

अगर अभी तक समैल नहीं किया तो अब कीजिए

तो अगर आप भी खुश और तनाव मुक्त रहना चाहते है और चाहते हैं कि आपकी सेहत दुरुस्त रहे तो अपने साथी की गैरमौजूदगी में उनकी शर्ट की गंध का आनंद लीजिए जो कि स्ट्रेस बस्टर का काम करती है।
अगली बार से पार्टनर न सही तो उनकी शर्ट को ही खुद से लिपटा लीजिए। शुकुन और तनावमुक्त महसूस करेंगी।

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