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आज अपने आशिक को इस अंदाज में गिफ्ट करे चॉकलेट, मिलेंगे इसके ये 5 बेहतरीन फायदे

दोस्तों आप सभी जानते ही है कि आज पुरे देश में चॉकलेट डे मनाया जा रहा है  इस दिन कपल्स ही नहीं दोस्त भी एक-दूसरे को चॉकलेट देकर और खिलाकर इन दिन को सेलिब्रेट करते हैं। इतने आकर्षक और अलग- अलग फ्लेवर्स में उपलब्ध हैं, कि आप कई बार चाह कर भी खुद को रोक नहीं पाते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि चॉकलेट में स्वाद के अलावा और भी फायदे हैं। ऐसा कहा जाता है कि चॉकलेट खाने से मूड बदलता है। इसमें पाया जाने वाला फिनालेथायलामाईन शरीर में होने वाले हार्मोन परिवर्तन को कंट्रोल करता है। जब कभी लड़कियों का मूड ख़राब होता है, तो ऐसी स्थिति में वे चॉकलेट खाकर अपना मूड ठीक करती हैं।

दिमाग रहे स्वस्थ: एक शोध के मुताबिक रोजाना दो कप हॉट चॉकलेट ड्रिंक पीने से दिमाग स्वस्थ रहता है, और याददाश्त कमजोर नहीं होती। चॉकलेट से दिमाग में रक्त संचार बेहतर होता है।

हृदय-रोग: दिल को स्वस्थ रखने के लिए बस थोड़ी मिठास यानी डार्क चॉकलेट की जरूरत है। एक रिसर्च के अनुसार चॉकलेट या चॉकलेट ड्रिंक का सेवन ह्दय-रोग की संभावना को एक तिहाई कर देता है, और ह्दय को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

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तनाव हो या डिप्रेशन: जी हां, यदि आप किसी प्रकार के तनाव में हैं, तो चॉकलेट आपका वह साथी है, जो बिन कुछ कहे और सुने ही आपका तनाव कम कर सकता है। क वैज्ञानिक शोध के अनुसार, डार्क चॉकलेट में मौजूद पॉलीफेनॉल डिप्रेशन को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं। आप जब भी तनाव या डिप्रेशन में हों, चॉकलेट खाना न भूलें। इससे आप रिलेक्स महसूस करेंगे।

जब कम हो ब्लड प्रेशर: जिन लोगों को लो- ब्लडप्रेशर की समस्या है, उनके लिए चॉकलेट बेहद लाभदायक है। ब्लडप्रेशर कम होने की स्थि‍ति में चॉकलेट तुरंत राहत देती है। इसीलिए हमेशा अपने पास चॉकलेट जरूर रखें।

त्वचा को रखे जवां: चॉकलेट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो आपकी त्वचा पर दिखने वाले बढ़ती उम्र के लक्षणों और झुर्रियों को कम करती है। इससे आपकी त्वचा जवां नजर आती है। इसके गुणों के कारण आजकल चॉकलेट बाथ, फेशि‍यल, पैक और वैक्स का इस्तेमाल भी होने लगा है।

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