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ये है खून बढ़ाने वाला शाकाहारी मांस, मात्र 5 दिन 50 ग्राम का टुकड़ा खाने से शरीर में बनेगा इतना खून

दोस्तों आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने वाले हैं जिसका सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है . और ब्लड प्रेशर ठीक रहता है . आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानव सेहत कहीं पीछे छूट दी चली जा रही है . जिसकी वजह से हर एक इंसान किसी ना किसी रोग से ग्रसित है . बूढ़े हो या फिर कोई जवान हर कोई व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से परेशान है .

ऐसे में व्यक्तियों को कई तरह की दवाइयों का सेवन करना पड़ता है . और फिर भी कोई ना कोई नई मुसीबत जन्म ले लेती है . ज्यादा अंग्रेजी दवाओं का सेवन भी हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है . ऐसे में हम कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर के बीमारियों को दूर कर सकते हैं और आज हम आपको उन्हें घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जिनकी वजह से आप कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं .

घरेलू नुस्खे

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चुकंदर – : चुकंदर हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है . चुकंदर के अंदर काफी मात्रा में विटामिन और खनिज पाए जाते हैं जो रक्त शोधन में सहायक होते हैं . इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करते हैं .

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जोड़ों का दर्द – : चुकंदर को खाने से जोड़ों का दर्द ठीक होता है . यह दिमाग को तेज रखता है और इस से लीवर को शक्ति मिलती है . यह एक मानसिक शक्ति बढ़ाने वाला फल है . कई जगह चुकंदर की सब्जी बनाकर खाया जाता है और इसे कच्चा भी खाते हैं .

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ब्लड प्रेशर, एनीमिया और अल्जाइमर – : चुकंदर हाई ब्लड प्रेशर, अल्जाइमर की समस्या एनीमिया और पेट के रोगों की समस्याओं से छुटकारा दिलाता है . यह शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है यह शरीर के लिए एक बहुत ही ज्यादा जरूरी तत्व है .

 

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